Rencana Latihan Push-Up yang Komprehensif
Aplikasi 100 Pushups Be Stronger menawarkan program latihan yang dirancang secara ilmiah untuk membantu pengguna mencapai tujuan push-up mereka. Dalam waktu 6-10 minggu, pengguna dapat dilatih untuk melakukan 100 push-up secara berturut-turut. Terdapat 11 program yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran pengguna, mulai dari pemula hingga atlet berpengalaman. Fitur pelacakan kemajuan juga tersedia, memungkinkan pengguna untuk memantau rata-rata jumlah push-up dan status program mereka.
Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pemanasan dan peregangan untuk mempersiapkan tubuh sebelum berlatih. Pengguna dapat menyimpan data di cloud untuk kemudahan akses dan transfer informasi. Dengan instruksi yang sederhana dan timer istirahat, aplikasi ini mendukung pengguna dalam mencapai hasil yang maksimal. Bergabunglah dengan komunitas BeStronger untuk berbagi kemajuan dan mendapatkan dukungan dalam perjalanan kebugaran Anda.
